Logo


Uważność małej żabki + MP3

Autor: Eline Snel
Ilustracje: Marc Boutavant
Kategoria wiekowa: 3-6
Wydawnictwo: CoJaNaTo
Oprawa: miękka
Format: 14,5 x 22,5 cm
184 strony
Cena detaliczna: 63 zł
Nasza cena:
54,90 
Dodaj


Najnowsza książka Eline Snel, autorki Uważności i spokoju żabki i Mojej supermocy, tym razem dla rodziców dzieci od 18 miesięcy do 4 lat. Oczywiście z nagraniami dla rodziców i ich maluchów.

Dziecko w wieku od 18 miesięcy do 4 lat nie nauczy się jeszcze medytować. Można jednak nauczyć je:

• zauważać to, co dzieje się w jego ciele,

• zauważać to, co dzieje się w jego głowie,

• relaksować się,

• lepiej spać.

Od 3 roku życia można zacząć pierwsze ćwiczenia wprowadzające w uważność (jak test spaghetti i zwracanie uwagi na oddech).

Jak wiadomo, dziecko uczy się przez naśladowanie. Nie ma innej możliwości, jeśli pragniemy nauczyć dziecko uważności – sami musimy ją praktykować, to znaczy umieć wracać uwagą do tu i teraz oraz do ciała i oddechu.

Nie zawsze jest to łatwe, bo rola rodzica bywa stresująca, a porady i wytyczne, jakie otrzymują młodzi rodzice, często sprzeczne ze sobą. To dlatego ta książka uczy rodziców i dzieci świadomości ich emocji i praktyki uważności. Uczy trudnej sztuki bycia uważnym rodzicem i proponuje ćwiczenia takie jak masaże i zabawy z najmłodszymi.

Uważność małej żabki to książka, która uczy dzieci i rodziców uważności, harmonii i zaufania.

Zobacz także

Księgarnia Bullerbyn © 2013 - 2021
Projekt: nioska.com