Nie każdy musi być sportowcem, ale każdy powinien się ruszać. W przeciwnym razie nasze ciało przestaje poprawnie pracować. Podobnie jak łańcuch rowerowy, który rdzewieje niesmarowany i nieużywany. Jeśli kiedykolwiek miałeś okazję wsiąść na rower nieprzygotowany do nowego sezonu, z pewnością pamiętasz, że jazda na nim nie należała do najłatwiejszych, a już na pewno nie do najprzyjemniejszych czynności.
Aktywność fizyczna to nie tylko wysiłek, ale także szansa na lepsze poznanie swojego organizmu, który na każdym kroku zaskakuje swoimi możliwościami. Ciało wprawiają w ruch niewidzialne dla nas siły fizyczne i to dzięki nim możemy m.in. biegać, skakać czy kopać piłką do określonego celu. Wiesz, że z punktu widzenia fizyki jazda na rowerze nie jest tak prosta, jak wydaje się na pierwszy rzut oka, a chodzenie może zużywać więcej energii niż wolne bieganie?!
Sportowcy osiągają coraz to lepsze wyniki, bo dobrze rozumieją pracę swojego ciała i uczą się jej i trenują ją latami. Temat fizyki w sporcie nadaje się na niejedną pracę dyplomową. Czy można w łatwy i zrozumiały sposób opowiedzieć o tym dzieciom? Wyzwanie podjął Tomasz Rożek i ze znaną sobie lekkością przekazu, tłumaczy młodym czytelnikom, jak działa sport.
Książka jest swego rodzaju mostem łączącym świat nauki z codzienną aktywnością fizyczną. Pozwala poznać i zrozumieć mechanizmy działania ludzkiego ciała podczas uprawiania sportu. Skomplikowane procesy biologiczne, tłumaczy w przystępny sposób, by każde dziecko mogło zrozumieć, co dzieje się z jego organizmem podczas ruchu.
W książce poruszony zostaje temat różnych dyscyplinach sportu: m.in. kolarstwo, bieganie, piłka nożna czy zdrowe jedzenie. W każdy rozdział (a jest ich osiem) po brzegi wypełniony jest wiedzą i ciekawostkami, a przede wszystkim naukowymi faktami. Dodatkowo książka motywuje do… ruchu.
